A szemkörnyéki izom, vagyis a szemkörnyéki izom túlérzékennyé válik. Ez egy finom, de nagyon is valós figyelmeztető jel. Ha ez az enyhe rángatózás gyakran jelentkezik, itt az ideje lelassítani és pihentetni az elmét.
Magnézium- vagy káliumhiány? Az étrendünk is szerepet játszhat.
Néha elfelejtjük, hogy amit eszünk, közvetlenül befolyásolja az idegrendszerünket. A magnézium- vagy káliumhiány izomgörcsöket okozhat, beleértve a szemhéjban jelentkező görcsöket is.
Szerencsére nincs szükség bonyolult táplálékkiegészítőkre. Egyszerűen adj hozzá egy kis aszalt gyümölcsöt (például mandulát vagy diót), banánt, spenótot, lencsét... és akár egy kocka étcsokoládét is. Igazi csemege az ízlelőbimbóidnak és felpezsdíti az idegeidet.
Fáradt szemek: A szemed „szünetért” kiált!
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
