Vágd le az uborkák végeit, hámozd meg őket (vagy alaposan mosd meg szódabikarbónában és vízben, ha meg szeretnéd tartani a héjukat), és vágd apró darabokra.
Hámozd meg a gyömbérgyökeret, és vágd apró darabokra.
Vágd félbe a citromot, és facsard ki a levét mindkét feléből. Szűrő segítségével távolítsd el a magokat.
Távolítsd el a mentaleveleket a szárukról.
Tedd az uborkadarabokat, a gyömbért, a citromlevet és a mentaleveleket egy turmixgépbe.
Adj hozzá 700 ml vizet, és turmixold simára.
Szűrd át a levet egy szűrőn, és öntsd egy üvegbe vagy kancsóba.
Minden este lefekvés előtt tegyünk néhány jégkockát és egy-két szelet citromot egy pohárba, majd öntsük rá a levét. Azonnal igyuk meg.
A teljes főzési útmutató megtekintéséhez lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a barátaiddal a Facebookon.
