Csak 3 hozzávaló! Egészséges keto avokádó chips 5 perc alatt!

👩‍🍳 Elkészítés (5 perc simán)

  1. Az avokádó elkészítése:
    Vágd félbe az avokádót, távolítsd el a magját, és kanalazd ki a húsát. Villával pépesítsd, amíg sima pürét nem kapsz. Minél homogénebb az állaga, annál egyenletesebbek lesznek a chipsek.
  2. Add hozzá a sajtot.
    Keverd a reszelt sajtot az összetört avokádóhoz. Keverd jól össze, amíg kemény pasztát nem kapsz. A sajt segít a chipsnek megtartani a formáját és ropogóssá válni sütés közben.
  3. Fűszerezés:
    Adj hozzá egy csipet sót és az általad választott fűszereket. A receptet ízlésed szerint testreszabhatod: paprikával füstös ízt, fokhagymaporral karakteresebb ízt, vagy fűszernövényekkel frissebb ízt.
  4. A chips formázása:
    Sütőpapírral bélelt tepsire tegyünk kis kanálnyi keveréket. Lapítsuk le őket kissé, hogy vékony korongokat kapjunk.
  5. Gyors főzés
    • Mikrohullámú sütőben  : magas fokozaton süsd 4-5 percig, amíg a hasábburgonya aranybarna és ropogós nem lesz.
    • Sütőben  (opcionális): 180°C-on 10-12 percig süsd a még ropogósabb eredményért.
  6. Pihentetés
    Hagyjuk hűlni 1 percig: a chips hűlés közben kissé megkeményedik, és még ropogósabb lesz.

 

For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.