Banán hozzáadása:
Miután a víz felforrt, add hozzá a szeletelt banánt. Hagyd őket körülbelül 10 percig főzni. Ez a folyamat segít kinyerni a gyümölcsből a jótékony vegyületeket.
Szűrés:
Főzés után szűrjük le a keveréket, hogy eltávolítsuk a banánpépet, csak az infúziós vizet hagyjuk meg.
Méz hozzáadása:
Amíg a banánnal átitatott víz még meleg, add hozzá a mézet. Keverd jól össze, hogy teljesen feloldódjon.
Hűtés és tárolás:
Fogyasztás előtt hagyja a keveréket kellemes hőmérsékletre hűlni. Hűtőszekrényben legfeljebb 24 órán át tárolható.
A banán, méz és víz keverékének előnyei
A főzés teljes lépéseiért kérlek, menj a következő oldalra, vagy nyisd meg a (>) gombot, és ne felejtsd el megosztani a Facebook-barátaiddal!
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
