Hámozd meg és szeleteld fel a banánt :
Kezdjük a banánok meghámozásával és apró darabokra vágásával. A banán érettsége kulcsfontosságú, mivel a túlérett banánok általában édesebbek és hatékonyabbak ebben a keverékben.
Forraljuk fel a vizet:
Öntsön két csésze vizet egy fazékba, és forralja fel lassan.
Banán hozzáadása:
Miután a víz felforrt, add hozzá a szeletelt banánt. Hagyd őket körülbelül 10 percig főzni. Ez a folyamat segít kinyerni a gyümölcsből a jótékony vegyületeket.
Szűrés:
A főzés teljes lépéseiért kérlek, menj a következő oldalra, vagy nyisd meg a (>) gombot, és ne felejtsd el megosztani a Facebook-barátaiddal!
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
