De vigyázz a túlzásokra
A túl sok koffein ellentétes hatást válthat ki. Az ANSES ( Francia Élelmiszerbiztonsági, Környezetvédelmi és Munkaegészségügyi Ügynökség) szerint Franciaországban a felnőttek körülbelül 30%-a és a gyermekek 11%-a több koffeint fogyaszt az ajánlott adagnál , ami a következőket okozhatja: szívdobogás és nyugtalanság, szorongás és idegesség, alvászavarok, valamint hosszú távú hatások a szív- és érrendszerre és a csontokra.
Vannak, akik érzékenyebbek a koffeinre, beleértve a terhes nőket , a gyermekeket és a szívgyógyszereket vagy szorongásoldókat szedő embereket.
Folytatás a következő oldalon
a folytatást lásd a következő oldalon
