Fél citrom leve.
Lépésről lépésre útmutató:
1. Az alap elkészítése:
Egy kisebb lábasban forraljunk fel 250 ml vizet. Forrás után csökkentsük a hőt, és adjuk hozzá a szeletelt gyömbért, az őrölt kurkumát és a fahéjrudat. Lassú tűzön főzzük 10-15 percig, hogy az ízek teljesen összeérjenek.
Profi tipp: Intenzívebb hatásért áztassa hosszabb ideig, vagy dupla mennyiségű gyógynövényt használjon.
2. Szűrd le és add hozzá a frissességet.
Vedd le a lábast a tűzről, és szűrd le a folyadékot egy csészébe, hogy eltávolítsd a szilárd részeket. Ha mentalevelet használsz, tépd le őket enyhén, és add a leszűrt folyadékhoz a frissítő illatért.
3. Édesítsd, és fejezd be.
Ízlés szerint keverj hozzá mézet a természetes édesség érdekében, majd adj hozzá frissen facsart citromlevet. A citrom nemcsak fokozza az ízt, hanem növeli az ital C-vitamin tartalmát is, ami jobb immunerősítést biztosít.
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.