Lépésről lépésre történő előkészítés
-
Öntsön 3 liter vizet egy nagy kancsóba vagy üvegedénybe.
-
Add hozzá az ananászdarabokat , a citromszeleteket és a vékony csíkokra vágott gyömbért .
-
Tedd a készítményt néhány órára , ideális esetben egy éjszakára a hűtőszekrénybe , hogy a víz teljesen felszívja az ízeket és a hatóanyagokat.
-
Fogyasztás előtt szűrd le az italt, különösen, ha nem szereted a csomósat.
Az eredmény egy illatos, enyhén savas és nagyon frissítő víz.
Hogyan kell ezt az italt fogyasztani, és mennyi ideig?
Az előnyök teljes kihasználása érdekében ajánlott:
-
igya ezt az italt 7 egymást követő napon ;
-
készítse el minden reggel az optimális frissesség érdekében;
-
előnyben részesíteni a bio összetevőket ;
-
Kerüld a cukor, méz vagy édesítőszerek hozzáadását.
Ideális fogyasztási idő reggel, éhgyomorra vagy étkezések között. Ez elősegíti a tápanyagok felszívódását és fokozza a méregtelenítő hatást.
Természetesen ez az ital nem csodaszer. A látható eredmények eléréséhez elengedhetetlen a kiegyensúlyozott étrenddel, a megfelelő folyadékbevitellel és a rendszeres testmozgással való kombinálás.
Összefoglalva
Ez az ananászból, citromból és gyömbérből készült ital kiváló természetes módja a tested támogatásának. Könnyen elkészíthető, finom és gazdaságos, emésztési, méregtelenítő és anyagcsere-javító előnyök koktélját kínálja. Építsd be a napi rutinodba egy hétig, kombináld egészséges életmódbeli szokásokkal, és gyorsan könnyebbnek és energikusabbnak fogod érezni magad.
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
