Ennek a vastagbéltisztító turmixnak az összetevői kiválóak az emésztés javítására és a bélflóra helyreállítására. A lenmag különösen elősegíti a bélműködést és felszívja a méreganyagokat, míg a leveles zöldségek lúgosítják a szervezetet és megszabadítják a vírusoktól, baktériumoktól és parazitáktól.
Szükséged lesz: 300 gramm zöld leveles zöldség (káposzta vagy spenót), 2 érett banán, 2 evőkanál lenmag, 115 mg kefir, 2 datolya, 1 teáskanál fahéj, 200 ml víz.
Keverje össze az összes hozzávalót, amíg sima nem lesz. Fogyassza naponta egyszer 2-3 héten keresztül. A legjobb eredmény elérése érdekében reggel, éhgyomorra fogyassza.
