1 teáskanál szárított rozmaring vagy egy marék friss rozmaringág;
1 csésze forró víz;
Opcionális: Egy szelet citrom vagy egy kevés méz ízlés szerint
.
Forrald fel a vizet, majd öntsd rá a rozmaringot.
Fedd le, és hagyd ázni 10 percig.
Naponta kétszer szűrd le, és igyad meg forrón.
Folytasd ezt a kúrát rendszeresen legalább 7-10 napig.
Bónusz: Rozmaringmasszázs.
Néhány csepp rozmaring illóolaj hordozóolajban (pl. olíva- vagy mandulaolajban) hígítva gyengéden masszírozd be a fülek mögé és a nyakba, javítva a vérkeringést és enyhítve a fülnyomást. Naponta egyszer, különösen lefekvés előtt masszírozd.
Soha ne tegyen rozmaringolajat közvetlenül a hallójáratba.
Következtetés:
A fülzúgás frusztráló lehet, de már nem kell, hogy zavarjon. Rozmaringteával és -olajjal sokan már néhány nap után érezhető enyhülésről számolnak be. Ez egy gyengéd, természetes módszer, amely belülről elősegíti a gyógyulást.
