Tippek a megfelelő párna kiválasztásához:
Gondolja át az alvási pozícióját:
Ha hanyatt alszik, válasszon kemény párnát, amely megtámasztja a nyakát.
Ha oldalt alszik, válasszon közepes méretű párnát, amely kitölti a fej és a vállak közötti teret.
Ha hason alszik, válasszon puha párnát, amely nem nyomja felfelé a fejét.
Vásárlás előtt tesztelje a párnát:
Feküdjön le a szokásos alvási pozíciójában, és próbálja ki néhány percig.
Válasszon kiváló minőségű anyagokból készült párnát:
Válasszon memóriahabos, latex vagy pehelypárnát.
Cserélje ki a párnát 2-3 évente: Idővel
a párnák elveszíthetik alakjukat és tartásukat.
Ha időt szán a megfelelő párna kiválasztására, javíthatja alvását és általános egészségi állapotát.
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
