Zeller, amely támogatja a méregtelenítést és a fogyást
A zellerszárak többnyire vízből állnak, így tökéletes választást jelentenek a méregtelenítéshez és a fogyáshoz. Serkentik a szervezet természetes anyagcseréjét, és segítenek könnyedén leadni a felesleges súlyt.
Hínár, amely védi a pajzsmirigyet
A Laminaria nevű tengeri moszat jelentős mennyiségű jódot tartalmaz. A megfelelő pajzsmirigyműködés elengedhetetlen a kiegyensúlyozott hormonszinthez, amely meghatározza, hogy a szervezet mennyi energiát tárol zsírként.
A dinnye és a görögdinnye vízhajtó hatása
Ezek a gyümölcsök nemcsak lédúsak és táplálóak, de átlagosan hatvan-hetven kalóriát is tartalmaznak szeletenként. Eltávolíthatják a felesleges folyadékot a szövetekből, így a test könnyebbnek érződik.
Citrusfélék: laktatóak, de nem hizlalóak
A narancs, a mandarin és a grapefruit rostot, C-vitamint és flavonoidokat tartalmaz, amelyek gyorsan elősegítik a teltségérzetet. Ezért nem jelentenek problémát a diétában, sőt, még a zsírégetést is segítik.
A hirdetés folytatásához kattintson a "Folytatás" gombra!
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
