10) Fokhagyma és gyömbér
A fokhagyma és a gyömbér együttes tulajdonságai a hosszú élet elixírjének tűnnek. A fokhagyma gyulladáscsökkentő, természetes antibiotikum, vérnyomáscsökkentő és fertőtlenítő. A gyömbér eközben segíti az emésztést, enyhíti a hányingert és a hányást, segít a megfázás leküzdésében és csillapítja az ízületi fájdalmakat, hogy csak néhányat említsünk az előnyei közül. Kombinációjuk fokozza hatékonyságukat.
Ezután aprítsd finomra a fokhagymát és a gyömbért, adj hozzá néhány csepp citromlevet, és fagyaszd le. Tartsd kéznél egy gyors gyógyteához vagy gyógyteához. Ha rendszeresen fogyasztod ezt a fokhagymás-gyömbéres gyógyteát körülbelül két héten keresztül, az erősíti az immunrendszeredet és felkészít a hidegebb hónapokra.
11) Virágok és levelek koktélokhoz
Láttad őket abban a divatos helyen, de nem merted megkérdezni, hogyan? Eláruljuk. Egy átlagos jégkockatartó , színes virágok és levelek minden lyukban, aztán víz.
De mit tehetsz egy jégkockába, amit aztán egy koktélba adsz? Párosítsd a koktél ízeit: bodzavirág, hársfa, kamilla, málna és áfonya, rózsaszirom és levendulavirág, rozmaring, bazsalikom és kakukkfű, szeder, mentalevél, citrom és citromhéj. Cédrus, narancs. Engedd szabadjára a fantáziádat!
