🥗Tabouleh citrommal és friss mentával – Hűsítő, ropogós és egészséges!

Tárolási tipp

A taboule-t lefedve, hűtőszekrényben akár 2 napig is tárolható. Tálalás előtt jól keverd meg, és frissítő hatásért adj hozzá egy kis citromlevet.

Táplérték adagonként (tájékoztató jellegű)

• Energia: 220 kcal
• Fehérje: 6 g
• Szénhidrát: 28 g
• Cukrok: 4 g
• Zsír: 9 g
• Telített zsír: 1 g
• Rost: 4 g
• Tápérték: 0,3 g

Miért sikeres mindig ez a tabulé?

Ez a tabouleh nemcsak friss és egészséges, de hihetetlenül sokoldalú is. A citrusfélék, a menta és a friss zöldségek tökéletes egyensúlya könnyűvé, mégis laktatóvá teszi. Akár egészséges ebédre, akár színes köretre vágysz, ez a tabouleh mindig valami különlegeset az asztalra.

Írd meg, hogy szeretnél-e egy rövid közösségi médiás verziót, vagy egy gránátalmás, fetás ​​vagy csicseriborsós változatot.

For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.