👩🍳 Lépésről lépésre történő elkészítés
1️⃣ Tenger gyümölcseinek és halának elkészítése
- A tenger gyümölcseit és a fehér halat vágjuk egyenlő méretű, apró darabokra.
- Egy serpenyőben olvasszunk fel egy kevés vajat. Pirítsuk meg benne a mogyoróhagymát anélkül, hogy megbarnulna (opcionális, de finom).
- Add hozzá a tenger gyümölcseit és a halat. Párold 2-3 percig, amíg teljesen át nem főnek.
- Szükség esetén szűrd le, és tedd félre a tűzről.
2️⃣ Házi besamelmártás készítése
- Egy lábasban közepes lángon olvasszunk fel 30 g vajat.
- Add hozzá a lisztet, és erőteljesen keverd össze, hogy rántást kapj .
- Apránként öntsük hozzá a hideg tejet, erőteljesen kevergetve, hogy ne legyenek csomósak.
- Hagyjuk 5-7 percig sűrűsödni, közben kevergetjük.
- Sóval, borssal és szerecsendióval ízesítjük.
🔎 Tipp : A besamelmártáshoz egy evőkanál száraz fehérbort is adhatunk a finomabb íz érdekében.
3️⃣ A héjak összeszerelése
- Óvatosan forgassa a tenger gyümölcseit és a halat a besamelmártásba.
- Oszd el a keveréket a vékonyan kivajazott formák vagy formák között.
4️⃣ Sült gratin
- Melegítsd elő a sütőt 200°C-ra, vagy kapcsold grill üzemmódba .
- Minden héjat bőségesen megszórunk reszelt sajttal.
- Süsd 10-15 percig, amíg a teteje aranybarna és buborékos nem lesz .
5️⃣ Befejezés és szolgáltatás
- Vedd ki a sütőből, és szórd meg apróra vágott friss petrezselyemmel.
- Melegen tálaljuk, esetleg egy kis mesclun salátával vagy ropogós kenyérrel.
🌿 Ínyenc tippek és variációk
- ✨ Fűszerek : Illatos változatért adjunk egy csipet sáfrányt vagy enyhe curryt a besamelhez.
- 🥂 Étel-bor párosítás : Egy pohár Chablis vagy Muscadet csodálatosan illik ehhez az ételhez.
- 🧈 Gazdagabbra vágysz? Adj egy kanál tejszínt a szószhoz a még krémesebb állagért.
🍽 Következtetés
Ezek a gratinírozott tengeri herkentyűk mindent egyesítenek, amit szeretünk: krémes állagot, olvadós állagot, egy csipetnyi tenger gyümölcseit és ellenállhatatlanul aranybarna kérget. Egyszerűen elkészíthetők, és biztosan lenyűgözik a vendégeit partikon vagy egy elegáns vacsorán.
📣 És te?
Próbáld ki ezt a receptet, és oszd meg a te verziódat kommentben vagy a közösségi oldalaidon a #CuisineAvecPassion hashtaggel !
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.