🌙Zsírégető gyümölcslé lefekvés előtt

Lépésről lépésre történő előkészítés

1. Chia mag : Áztasson be egy evőkanál chia magot egy pohár vízben 3 órán át. Megduzzad és rostban gazdag gélt képez, ami tökéletes az emésztéshez.

2. Uborkalé : A két uborkát turmixold darabokra, majd szűrd le, hogy tiszta és friss levet kapj.

3. Fűszernövények hozzáadása : Keverjen hozzá petrezselymet, kaprot és mentát a vízelvezető és tisztító hatás érdekében.

4. Citrom és gyömbér : Facsarjuk ki a citrom levét, és adjuk a keverékhez. Reszeljük le a friss gyömbért, és keverjük össze.

5. Zsírégető fűszerek : Végül add hozzá a paprikát, a fahéjrudat és egy liter vizet. Jól keverd össze.

   Fogyasztási szokások

   Igyál meg egy nagy pohárral ebből az italból 30 perccel lefekvés előtt . Nemcsak pihentető alvást segít elő, hanem az anyagcserédet is felpörgeti az éjszaka folyamán, így több zsírt égethetsz el.